تعمل البكتيريا الموجودة في أفواهنا على تكوين "أغشية حيوية" حول أسناننا. ويحدث تراكم هذا الغشاء الحيوي خلال ساعات، وهذا ما يسمى البلاك. تؤدي البكتيريا الموجودة في البلاك إلى تآكل أسناننا (تسوس الأسنان) مما يسبب ثقوبًا في أسناننا (تسوس الأسنان). كما أنها تسبب أمراض اللثة (التهاب اللثة)، والتي قد تلاحظها على شكل نزيف عرضي عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن أن يحدث النزيف بسبب الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة، ولهذا السبب تحتوي الفرش الذكية على أضواء وامضة لتخبرك عندما تقوم بتنظيف الأسنان بقوة شديدة.

بصرف النظر عن رائحة الفم الكريهة غير المقبولة اجتماعيًا، فإن تسوس الأسنان والتهاب اللثة هما سبب حساسية الأسنان للحرارة والبرودة. وذلك لأن قاعدة/جذر أسناننا، حيث يوجد عصب الأسنان، تصبح أكثر عرضة للخطر. على المدى الطويل، تؤدي أمراض الأسنان واللثة إلى فقدان الأسنان.

يهدف تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى تنظيف البلاك، بالإضافة إلى البكتيريا السيئة التي تلحق الضرر بأسناننا ولثتنا.

هل ينصح أطباء الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية؟
باختصار، نعم، لأنه ثبت أن فرشاة الأسنان الكهربائية تقلل من البلاك بشكل أكثر فعالية من تنظيف الأسنان بالفرشاة اليدوية. سيستفيد الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في حركات فرشاة الأسنان بشكل ملحوظ من استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية. يستفيد مقدمو الرعاية أيضًا من استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لمن يعتنون بهم.

ومع ذلك، يؤكد أطباء الأسنان أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام مرتين يوميًا باستخدام التقنية الصحيحة أكثر أهمية من نوع فرشاة الأسنان. تعتبر فرشاة الأسنان اليدوية أو الكهربائية جيدة لإزالة البلاك عند استخدامها بشكل صحيح. فرشاة الأسنان الكهربائية ليست ضرورية لنظافة الأسنان الجيدة، ولكنها تعمل على تحسينها.

يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا. تعد الموقتات الموجودة على فرشاة الأسنان الكهربائية مفيدة لأنها تشجع المستخدمين على تنظيف الأسنان بالفرشاة لفترة أطول.

قد تعتقد أنك تعرف كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح، ولكن تأكد مرة أخرى. يمكننا بالتأكيد مساعدتك في تحديد أفضل تقنية لتنظيف الأسنان بالفرشاة وفقًا لصحة فمك بشكل عام.

هل ينصح أطباء الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية للأطفال؟
نعم. لأسباب ليس أقلها أن فرشاة الأسنان الكهربائية يمكن أن تكون أسهل في الاستخدام. تحصل أسنان الأطفال على نفس الفوائد التي تحصل عليها أسنان البالغين من استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية: كمية أقل من البلاك، وتسوس أسنان أقل، وأمراض أقل في اللثة. كما قلّت زيارات طبيب الأسنان لإصلاح وسد الثقوب!

ومع ذلك، يجب التأكيد مرة أخرى على أن الأطفال يتعلمون في الغالب عادات وتقنيات تنظيف الأسنان من والديهم ويجب عليك التأكد من أنهم يبدأون في العناية بأسنانهم في سن مبكرة، لأن العادات ستبقى معهم مدى الحياة.

هل هناك دليل علمي على أن فرشاة الأسنان الكهربائية تحافظ على صحة الأسنان؟
باختصار، نعم. إذا كنت تريد التعمق في البحث، فاقرأ...

نظرت مراجعة كوكرين هذه في عام 2014 في 51 تجربة شملت أكثر من 4000 شخص وخلصت إلى أن فرشاة الأسنان الكهربائية تقلل من كمية البلاك وتمنع المزيد من أمراض اللثة مقارنة بفرشاة الأسنان اليدوية.

وفي عام 2019، نُشرت هذه الدراسة التي تابعت ما يقرب من 3000 شخص لمدة 11 عامًا. أولئك الذين استخدموا فرشاة الأسنان الكهربائية (أو فرشاة الأسنان الكهربائية كما يشير إليها مجتمع البحث) كان لديهم تسوس أسنان أقل وأمراض اللثة أقل. والأهم من ذلك أنه بعد 11 عامًا، احتفظوا بنسبة 20٪ أكثر من أسنانهم. يعد الحفاظ على 20% من أسنانك أكثر لكل عقد من حياتك بمثابة تحسن كبير!

وبغض النظر عن ذلك، يمكننا أن نستنتج أن الأشخاص الذين يستخدمون فرشاة الأسنان اليدوية سيكون لديهم أيضًا رائحة فم كريهة أكثر، ولكن علينا أن نعترف بأن علماء الأسنان لم يدرسوا ذلك على ما يبدو. من المفترض أنه لا يوجد مقياس ثابت لقياس سوء التنفس.

النقطة المستفادة من هذه الدراسات هي أن الأشخاص الذين يستخدمون فرشاة الأسنان الكهربائية يحتفظون بالمزيد من أسنانهم على المدى الطويل.