اقتراحات النظام الغذائي الطري
بعد العمليات الجراحية للأسنان مثل الخلع أو الزراعة أو أي إجراءات أخرى تتعلق بالفك أو الأسنان، من المهم اتباع نظام غذائي ناعم لفترة من الوقت. النظام الغذائي الطري هو نظام غذائي يتكون من الأطعمة التي يسهل مضغها وبلعها وهضمها.
تكمن أهمية النظام الغذائي الطري بعد عمليات الأسنان في أن الفم والأسنان تحتاج إلى وقت للشفاء والتعافي. قد تكون اللثة والعظام والأنسجة الأخرى في الفم مؤلمة بعد الجراحة، كما أن مضغ الأطعمة الصلبة أو المقرمشة يمكن أن يسبب الألم ويؤخر عملية الشفاء.
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي طري أيضًا في منع حدوث مضاعفات مثل العدوى والنزيف وتلف موقع الجراحة. يمكن أن تتسبب الأطعمة الصلبة أو الحادة في حدوث صدمة في موقع الجراحة، أو إزاحة جلطة الدم التي تتشكل لتعزيز الشفاء، أو حتى إتلاف الغرز أو الزرع.
بعض الأمثلة على الأطعمة اللينة التي يمكن تناولها بعد جراحة الأسنان تشمل:
بطاطس مهروسة
الخضار المطبوخة والمهروسة
الفواكه الطرية مثل الموز وعصير التفاح
العصائر والحليب المخفوق
الزبادي والجبن
الحساء والمرق
البيض المطبوخ الطري
دقيق الشوفان والحبوب الساخنة الأخرى
من المهم اتباع تعليمات طبيب الأسنان أو جراح الفم فيما يتعلق بطول الفترة الزمنية التي يجب أن تتبع فيها نظامًا غذائيًا ناعمًا بعد الجراحة. بشكل عام، يوصى باتباع نظام غذائي طري لعدة أيام إلى بضعة أسابيع، اعتمادًا على نوع الجراحة ومدى الإجراء.
إفطار
الزبادي والبيض المخفوق والخبز يمكن دهن الخبز الطري بدون قشرة بالجبن الكريمي والهلام الخالي من البذور، وتجنب الخبز الذي يحتوي على الكثير من الحبوب. دقيق الشوفان، أو الحبوب الباردة - حبوب هشة تعتمد على الأرز مثل رايس كريسبيس، تمتص الحليب وتصبح طرية.
الغداء والعشاء
الحساء، البطاطس المهروسة، البطاطس المخبوزة، المعكرونة تضيف صلصة لا تحتوي على قطع. المعكرونة والجبن والسمك وسلطة التونة وسلطة البيض ولكن تجنب "الإضافات" مثل قطع الكرفس.
الجوانب والحلويات
صلصة التفاح، الجبن، الأفوكادو، البودنج، الآيس كريم، الكعك، الميلك شيك، عصائر الفاكهة، الجيلي.