ضع رأس فرشاة الأسنان بحيث يكون متوازيا مع سطح الأسنان ويغطي 3-4 أسنان مبتدءا من آخر ضرس في الفك. اجعل شعيرات الفرشاة بزاوية 45 درجة على المحور الطولي للسن.
باستخدام الضغط الخفيف حرك الفرشاة حركات بسيطة إلى الخلف والأمام محافظا على رأس الفرشاة في موقعه. أتمم حوالي 20 حركة أفقية بالفرشاة في نفس الموقع ومن ثم انقل الفرشاة إلى الأسنان المجاورة وكرر العملية من جديد.
نفس الطريقة تستخدم لتنظيف الأسنان واللثة من جهة اللسان. ولتسهيل عملية تنظيف الأسنان الأمامية من جهة اللسان يمكن إدخال الفرشاة بشكل رأسي إلى داخل الفم ومن ثم إمالة الفرشاة بحيث تصبح ملاصقة لسطح الأسنان، ومن ثم يتم الضغط بشكل خفيف على منطقة أعناق الأسنان وتحريك الفرشاة حركة اهتزازية عمودية، بحيث يتم تنظيف كل سن على حدة.
